27

сентября - 2 октября 2022

Открытие сезона

Мы готовы открыть новыѝ фитнес-сезон вместе с вами!

Вас ждут открытые уроки в тренажерном зале, разнообразные групповые занятия, общение с первоклассными инструкторами, активная и зажигательная атмосфера.

Программа:

Открытый урок в мини-группе «PRO-качка»
Урок проводит кандидат в мастера-спорта по подъему штанги на бицепс, инструктор тренажерного зала — Валерий Молозин.
Дата: 27 сентября.
Время: 17:00-18:00.
Место: Тренажерный зал. Зона свободных весов.
Участники: члены клуба и гости — мальчики 12-16 лет.

Открытый урок в мини-группе «PRO-качка»
Урок проводит выступающий спортсмен, призер соревнований по кроссфиту, инструктор тренажерного зала — Екатерина Пикулик.
Дата: 28 сентября.
Время: 18:00-19:00.
Место: Тренажерный зал. Зона свободных весов.
Участники: члены клуба и гости — девочки 12-16 лет.

Открытый урок в мини-группе TRX
Урок проводит инструктор тренажерного зала — Екатерина Потапова.
Дата: 27 сентября.
Время: 19:00-20:00.
Место: студия единоборств.
Участники: все члены клуба.

Групповые программы
Дата: 27 сентября.
20:00-20:30, 20:45-21:15 WallFit — 30 минутные тренировки на наклонной поверхности WallFit.
Место: ЗАЛ 3.
Участники: члены и гости клуба по гостевому визиту.

Групповые программы
Дата: 1 октября.
11:00-11:45 New. Mobility Fitness — тренировка проводится с собственным весом тела и дополнительным оборудованием — гантели, бодибары.
Место: ЗАЛ 1.

12:00-12:45 New. Strong Zumba — зажигательная музыка, функциональные упражнения с дополнительным оборудованием или без него.
Место: ЗАЛ 1.

12:00-12:30, 12:45-13:15, 13:30-14:00, 14:15-14:45 Reformer — 30 минутные тренировки на большом оборудовании для пилатеса Reformer.
Место: ЗАЛ 2.

13:30-14:00, 14:15-14:45 Fitness in the air — 30 минутные тренировки в гамаках.
Место: ЗАЛ 3.

Участники: члены и гости клуба по гостевому визиту.
Запись для членов клуба через приложение клуба, для гостей регистрация на рецепции.

Студия единоборств
Дата: 1 октября.
Место: Студия единоборств
11:00-12:00 Женский бокс. Знакомство с новой программой и тренером.
12:00-13:00 Бокс. Знакомство с тренером и программой тренировок.
13:00-14:00 Рукопашный бой и самооборона.

Необходима запись в приложении клуба для всех уроков.

Детский клуб
Мастер-классы для детей и праздник в честь открытия сезона — бумажная дискотека, конкурсы, розыгрыш бесплатной персональной тренировки на выбранном направлении.
Дата: 17 сентября.
Время: 13:00.
Участники: дети от 3 до 13 лет, члены клуба.
Стоимость участия: бесплатно.

Время мастер-классов:
11:00-11:30 и 11:30-12:00 — песочная терапия.
12:00-12:30 и 12:30- 13:00 — yoga in the air.

Давайте вместе сделаем первый шаг к здоровому, красивому и подтянутому телу.

Мы уже с радостью предвкушаем встречу с вами!