Руслан
Таштамиров
Инструктор тренажерного зала
Образование:

  • Елецкий государственный университет им. И. А. Бунина (ЕГУ), факультет физической культуры и спорта;
  • Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу с использованием подвесных систем World Gym College, Э.Казарян.
___________________________________________________________________________________________

Специализация:

  • Коррекция фигуры;
  • Набор мышечной массы;
  • Изменение жирового компонента в организме;
  • Постановка техники упражнений;
  • Основы рационального питания.
___________________________________________________________________________________________

Достижения:

  • Мастер спорта (МС) России по гиревому спорту;
  • Мастер спорта (МС) России по пауэрлифтингу;
  • Мастер спорта международной категории (МСМК) по становой тяге;
  • Серебрянный призер Первенства России по гиревому спорту;
  • Бронзовый призер ЦФО в Москве по кросслифтингу;
  • Многократный победитель пауэрлифтингу и становой тяге.
___________________________________________________________________________________________

Опыт работы в фитнес-индустрии: более 5 лет