Фитнес-консультации
Персональный план под вашу цель
Экспертный взгляд
на тренировки и питание
на тренировки и питание
Безопасный старт без лишнего хаоса
Вы получаете индивидуальные рекомендации по тренировкам, нагрузке и режиму, чтобы двигаться к результату безопасно, эффективно и без хаоса.
Фитнес-консультации GYM SPACE — это персональная дорожная карта к вашей цели. Специалист помогает разобраться в питании, оценить текущую форму, определить приоритеты и выстроить понятный план действий.
Другие персональные услуги:
Другие персональные услуги:
Команда
Запишитесь на гостевоѝ визит
Популярные вопросы
Фитнес-консультация включает анкету здоровья, антропометрические замеры, оценку осанки и состояния стоп, а также тесты на силу, гибкость, равновесие и выносливость.
После диагностики специалист даёт рекомендации по тренировкам, уровню нагрузок и подходящим направлениям занятий.
После диагностики специалист даёт рекомендации по тренировкам, уровню нагрузок и подходящим направлениям занятий.
Консультация помогает оценить текущее состояние организма, определить допустимый уровень нагрузки и подобрать безопасный формат тренировок.
Во время консультации специалист оценивает рост, вес, окружность талии и бёдер, состояние осанки, гибкость, силу, баланс и реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку.
Да, фитнес-консультация особенно полезна для начинающих. Она помогает подобрать подходящий уровень нагрузки и снизить риск ошибок на старте тренировок.
Да, фитнес-консультация доступна без оформления клубной карты.
Да, результаты диагностики помогают тренеру составить программу с учётом целей, уровня подготовки и особенностей организма.
Стоимость фитнес-консультации — 1500 рублей.
Продолжительность консультации составляет от 30 до 45 минут.
Консультацию проводит специалист по фитнес-диагностике.
Да, в клубе доступны консультации по питанию как отдельная услуга.
Да, записаться лучше заранее, чтобы выбрать удобное время посещения.
Да, фитнес-тестирование входит в программу фитнес-консультации.