Фитнес-консультации
Начните свой путь к здоровью и активности с Gym Space!
В ходе фитнес-тестирования определяют уровень подготовленности человека для выполнения физических упражнений. Проходить фитнес-тест имеет смысл в начале вашего пути, перед тем, как приступить к активным тренировка. Повторные же тесты помогут вам отследить динамику вашего прогресса, и при необходимости скорректировать план действий.

Таким образом, фитнес-тест помогает определить:

  • оптимальные физические нагрузки;
  • индивидуальную программу тренировок;
  • длительность и кратность занятий;
  • план питания при необходимости.

Пройди фитнес-тестирование прямо сейчас!
Другие персональные услуги: