Фитнес-консультации

В ходе фитнес-тестирования определяют уровень подготовленности человека для выполнения физических упражнений. Проходить фитнес-тест имеет смысл в начале вашего пути, перед тем, как приступить к активным тренировка. Повторные же тесты помогут вам отследить динамику вашего прогресса, и при необходимости скорректировать план действий.

Таким образом, фитнес-тест помогает определить:

• оптимальные физические нагрузки;
• индивидуальную программу тренировок;
• длительность и кратность занятий;
• план питания при необходимости.

Пройди фитнес-тестирование прямо сейчас!

Другие персональные услуги: