Хотите развить силу и выносливость, работая в небольшой команде?
Это тренировки для вас!
Это тренировки для вас!
- Тренировочная программа Andreevateam. Улучшение силовых показателей, выносливости и снижение жирового компонента. Комбинированный класс кардио и силовой нагрузки с использованием различного оборудования проводится в формате круговой тренировки.
- Функциональная тренировка с использованием петель TRX. Направлена на развитие основных физических качеств: силы, выносливости и координации, а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание.
- Функциональная тренировка в гамаке (UNIFLY BURN). Направлена на проработку всех групп мышц и сжигание большого количества калорий. Рекомендовано для среднего уровня подготовленности.
Другие мини-группы:
Начните свой путь к здоровью и активности с Gym Space!