Тренажёрныѝ зал
700 м² для эффективных тренировок
Премиальное оборудование PRECOR, HOIST
Опытные тренеры помогут достичь вашей цели
Наши тренеры помогут подобрать оптимальный формат занятий под ваши цели: снижение веса, набор мышечной массы или поддержание формы. Профессиональный подход и персональный контроль помогут быстрее прийти к желаемому результату.
Тренажерный зал GYM SPACE — это 700 м² пространства для эффективных тренировок, премиальное оборудование PRECOR и HOIST, а также поддержка опытных инструкторов. Здесь созданы условия для комфортной работы над телом, здоровьем и самочувствием.
Другие зоны:
Другие зоны:
Error get alias
Error get alias
Error get alias
Персональные тренировки включают подбор программы, контроль техники выполнения упражнений и нагрузку с учётом целей, уровня подготовки и особенностей организма.
Стоимость зависит от формата тренировок и категории тренера. Актуальные цены можно уточнить в клубе.
Тренер составляет программу под конкретные задачи: снижение веса, набор мышечной массы, восстановление, развитие выносливости или улучшение физической формы.
Результат зависит от целей и регулярности занятий. Персональные тренировки помогают улучшить физическую форму, скорректировать вес, повысить выносливость и освоить технику упражнений.
Программу составляют с учётом целей, уровня подготовки, состояния здоровья и предпочтений по нагрузке.
Да, персональные занятия проходят в тренажёрном зале, бассейне и других тренировочных зонах клуба.
Продолжительность персональной тренировки — 55 минут.
Без клубной карты доступны персональные занятия по пилатесу на большом оборудовании.
В клубную карту входят стартовые тренировки с тренером для знакомства с оборудованием и тренировочным процессом.
Подобрать тренера помогут специалисты клиентского сервиса или фитнес-диагностика, где учитывают цели, уровень подготовки и предпочтения по тренировкам.
Да, при необходимости можно выбрать другого тренера.
Частоту занятий подбирают индивидуально. Для стабильного прогресса обычно рекомендуют тренироваться не реже одного раза в неделю и поддерживать дополнительную физическую активность.
Error get alias